Yoga

Unsere Yoga-Abteilung ist aus dem Programm „Integration durch Sport“ des Hamburger Sportbundes entstanden. Integration bedeutet für uns, alle Menschen mitzunehmen und Sport für jede und jeden zugänglich zu machen. Mit unserem Yoga-Angebot konnten wir eine Gruppe für den Vereinssport begeistern, die bisher kaum im Vereinsleben vertreten war. Darüber freuen wir uns ganz besonders, denn so wächst unsere Gemeinschaft weiter zusammen.

Yoga bringt Körper und Geist in Einklang. In unseren Kursen stehen Beweglichkeit, Kraft, Balance und Entspannung gleichermaßen im Mittelpunkt. Durch achtsame Übungen und bewusste Atmung kannst du den Alltag hinter dir lassen, neue Energie tanken und dir Zeit für dich selbst nehmen – ganz ohne Leistungsdruck und in einer entspannten, familiären Atmosphäre.

Wann?

Jeden Sonntag von 10 - 11:30 Uhr (Yoga)

Jeden Freitag von 10 - 11:30 Uhr (Sitz-Yoga)

Wo?

In dem Gymnastikraum der Sporthalle auf dem Sportgelände am Mittleren Landweg 40.

Was muss ich mitbringen?

Yogamatte (wenn vorhanden), Handtuch und Trinken

Was kostet mich das?

Für Mitglieder der Abteilung Yoga sind die Kurse inklusive, es entstehen keine weiteren Kosten. 

Für Nicht-Mitglieder kostet eine Einheit 7,50 Euro.